2024年11月12日，星期二，阴历十月十二 （甲辰年乙亥月庚辰日），法定工作日。今日孙中山诞辰纪念日，铭记孙中山先生的汗马功劳，宏扬孙中山先生的巨大精力！
今日天高云淡，日暖风轻，13日早晨气温稍低，白日最高气温超越15℃，天空云层渐渐增厚，阳光逐步时隐时现，夜间开端阵雨气候，且会继续到14日白日，到时气温也将有所下降。
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健康的身体有赖于健康的饮食、满足的运动和睡觉。这一些要素之间有显着相关，例如，满足的训练有助于坚持满足睡觉。那么养分对睡觉有何影响？一项新研讨着眼于生果和蔬菜摄入量与睡觉时刻之间的联系，成果发现，多吃生果和蔬菜或许更简单让人到达最佳睡觉时长。研讨人员解说说，睡觉时刻正常者和短睡觉者、长睡觉者在绿叶蔬菜、根茎蔬菜和生果蔬菜（如西红柿、黄瓜）的摄入量上存在十分显着差异。生果和蔬菜摄入越少，就越或许睡觉时刻过短或睡觉时刻过长。
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